El Pilates puede ayudar a combatir el estrés y la ansiedad que en un mundo que vive tan deprisa se han convertido en los grandes males de la sociedad, porque “tiene todas las claves para ser el mejor aliado para paliar los efectos negativos que traen consigo estas enfermedades”, ha declarado ífrica Hidalgo, entrenadora personal especialista en el método Pilates y jefa de estudios y docente de la escuela de formación Energí­a Pilates.

Hidalgo ha realizado estas declaraciones con motivo de la celebración de la tercera edición del curso ‘Introducción al Método Pilates’, que se está desarrollando esta semana en el marco de los cursos de verano que la Universidad Pablo de Olavide (UPO) celebra cada año en su sede de Carmona (Sevilla) bajo su dirección.