Los fisioterapeutas alertan de posibles…

Fisioterapeuta dando un masaje

El Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (Cgcfe) advierte en un comunicado que el aumento del uso de los smartphones ante la llegada de las fiestas navideñas puede provocar nuevas patologí­as, como problemas en el pulgar, muñeca y dolores cervicales.

Desde el Cgdfe observaron estos últimos años como aumentan el número de dolencias derivadas del uso repetitivo de smartphones y la excesiva dependencia de los mismos cuando llegan las fechas navideñas. En este sentido, se identificaron lesiones a nivel de los tendones extensores y separadores del primer dedo clasificadas como tenosinovitis; dolencias de la articulación del pulgar y la muñeca. También se apreciaron en ocasiones lesiones nerviosas en el túnel carpiano. Ante estas circunstancias el presidente del Cgcfe, Miguel Villafaina, manifestó que “queda aún por ver cuál será la evolución con el paso del tiempo, pues el empleo de este tipo de teléfonos y tabletas es muy reciente, con lo que se espera que en los próximos años aumente la incidencia de este tipo de lesiones”. Villafaina también remarcó que “independientemente de la región corporal afectada, las nuevas tecnologí­as generan una elevada carga fí­sica, ya que su uso implica el mantenimiento de posturas estáticas, forzadas o repetitivas, además del estrés que supone el estar constantemente conectados con estos dispositivos, bien sea por temas laborales o de ocio”. Por ello, el Cgcfe recomienda alternar los dedos cuando estamos manejando el teclado para no focalizar el estrés siempre sobre la misma estructura lo que genera lesiones por microtraumatismos repetitivos. También se deben realizar descansos frecuentes y ejercicios de flexibilización y movilización de las articulaciones de los dedos, codos, hombros y región del cuello, vigilando la aparición de sí­ntomas y acudir al fisioterapeuta ante los primeros sí­ntomas.