El Consejo de Enfermerí­a de la Comunitat Valenciana (Cecova) y los Colegios de Enfermerí­a de Valencia, Castellón y Alicante han destacado recientemente “la necesidad de adoptar medidas higiénico-sanitarias y preventivas para frenar la extensión de la hipertensión, una dolencia sin sí­ntomas o silenciosa”, que afecta a un 25 por ciento de la población adulta y provoca “un grave nivel de riesgo de sufrir una insuficiencia cardí­aca, un infarto de miocardio o lesiones en el riñón”.

El Cecova ha explicado en un comunicado que las recomendaciones para disminuir las posibilidades de desarrollar hipertensión deben centrarse en el mantenimiento de un peso corporal adecuado, o perder peso si tiene sobrepeso; ser más activo fí­sicamente mediante la práctica de ejercicio fí­sico diariamente; elegir unos hábitos alimentarios más saludables con una dieta baja en sal y sodio, y consumir bebidas alcohólicas con moderación.

Del mismo modo, ha recordado la importancia de las acciones de prevención de hábitos y formas de vida saludable desde edades tempranas mediante la educación para la salud en el ámbito escolar y, en este sentido, ha destacado la implantación de la figura de la Enfermerí­a Escolar en colegios e institutos como “la forma más idónea de educar y concienciar a los más jóvenes” sobre la importancia de controlar la alimentación, el ejercicio fí­sico o el consumo de alcohol como mejor forma de evitar la aparición de este tipo de dolencias prevenibles durante la edad adulta.