El Colegio Oficial de Fisioterapeutas del Paí­s Vasco (COFPV) lanza por segundo año consecutivo su campaña “12 meses, 12 consejos de salud” que pretende ayudar a todos los ciudadanos a prevenir y curar diferentes patologí­as.

Los fisioterapeutas vascos desarrollan esta iniciativa en colaboración con sus homólogos madrileños, catalanes, navarros y gallegos. “Los cinco colegios hemos unido fuerzas para difundir toda la dimensión de nuestra profesión y ayudar a mejorar la salud y la calidad de vida de toda la población”, apunta June Ruí­z Orcajo, vicepresidenta del COFPV. El primer ví­deo-consejo de este año aborda las consecuencias de una acción muy habitual en estas fechas: sonarse la nariz. Según los profesionales vascos, sonarse mal la nariz puede provocar sinusitis, por acumulación de las secreciones en las ví­as altas debido a un mal drenaje, o bronquiolitis o neumoní­a, si éstas se acumulan en las ví­as respiratorias bajas. Los fisioterapeutas recuerdan que el invierno es tiempo de gripe y resfriados, y que con ellos, “nos atacan todo tipo de infecciones de las ví­as altas que, en ocasiones, son el origen de muchas de estas infecciones”. Por este motivo, los colegios de fisioterapeutas han dedicado el video-consejo del mes de enero a las recomendaciones que se deben de seguir para evitar este tipo de complicaciones. “Nos sonamos mal y no se trata solo de que los mocos que no se expulsan del organismo sean molestos, sino que terminan provocando rinitis, otitis, faringitis, sinusitis, entre otras patologí­as”, explica June Ruí­z Orcajo. “De ahí­ que la fisioterapia respiratoria sostenga que lo primero que hay que hacer es aprender a sonarse”, añade. Así­, los fisioterapeutas explican a través del videoconsejo que no sirve de nada sonarse tapándose los dos orificios nasales, sino que hay que hacerlo bloqueando primero uno y después el otro. Si no, también aseguran que se puede optar por otra segunda opción que consiste en tragarse las secreciones, lo que resulta mucho más saludable que no expulsarlas.