Los dermatólogos recomiendan protegerse del…

Las creencias de que no es necesario ponerse crema solar los dí­as nublados o que sólo es posible ponerse moreno cuando no se aplican estas lociones no se corresponden con la realidad, según señaló este lunes la Academia Española de Dermatologí­a y Venereologí­a, que advierte de los graves riesgos que puede sufrir la piel sin una buena protección.

La sociedad médica señala en un comunicado que la doctora Elia Róo, miembro de esta academia, recalcó el beneficio de tomar el sol pero siempre con moderación y precaución. Por ello, advirtió de que “cada vez que nos damos la crema, para conseguir que proteja toda la superficie corporal de un adulto, tendrí­amos que aplicarnos un envase de 30 mililitros. Sin embargo, la aplicación habitual suele ser de 0.5mg/cm2. Para suplir esta diferencia se recomienda usar fotoprotectores de 30 o más y reaplicar la crema cada dos horas”. Para desmitificar falsas creencias, esta experta advirtió que las nubes no protegen de los rayos solares en los dí­as nublados, sobre todo en verano. Además, destaca que si bien algunos productos pueden resistir si se permanece un tiempo en el agua al secarse el bañista con la toalla se elimina el 80% de la crema, algo que también ocurrirá si el tiempo de inmersión es muy largo. Según la doctora Róo, “lo ideal es darse el protector media hora antes de salir de casa y si estamos en la playa aplicarlo cada dos horas. Lo cierto es que no existe una crema que nos proteja por completo, por lo que hay que evitar la exposición en las horas centrales del dí­a (entre las 12 y las 17 horas) y protegerse con ropa, sombrero y a la sombra. También es importante utilizar gafas de sol que protejan de los rayos solares”.