Tu mayor recurso de estudio: el tiempo
Tu mayor recurso de estudio: el tiempo
Mejor calidad que cantidad: esto también se aplica al tiempo de estudio. En lugar de pasar largas horas sin un plan ni organización, es más efectivo dedicar tiempo de calidad a estudiar de manera organizada. En este artículo, exploraremos sugerencias prácticas para optimizar tu método de estudio y la Matriz de Eisenhower, una herramienta de gestión del tiempo que te servirá para organizar tus sesiones de estudio.
El tiempo durante el estudio
Un buen rendimiento académico depende, en gran parte, de cómo aprovechemos nuestro tiempo de estudio (Marchena et al., s. f.). Es importante prestar atención a la forma en que distribuimos nuestras horas de estudio, puesto que influye en la capacidad de asimilar los contenidos, en la preparación para los exámenes y en el mantenimiento de una adecuada y eficiente rutina de estudio.
Administrar el tiempo de manera eficiente implica mucho más que simplemente dividir horas de estudio y asignar tareas para realizar durante esos intervalos. También implica otras acciones clave, como priorizar actividades según las demandas del momento y ajustar nuestro método y ritmo de estudio en función de las necesidades actuales (Pérez y García Ros, s.f.). En relación con la organización del tiempo de estudio, facilitamos algunos consejos generales:
Recomendaciones para empezar a organizar tu tiempo de estudio:
Fuente: Adaptación de Marchena et al. (s. f.).
Gestión del tiempo: Matriz de Eisenhower
Saber organizar bien el tiempo de estudio nos ayuda a sentirnos menos agobiados y a tener mejores resultados (Marchena et al., s. f.). Cuando distribuimos nuestras tareas de forma equitativa a lo largo del tiempo, evitamos el estrés y podemos abordarlas de manera más tranquila y eficiente, lo que hace que el aprendizaje sea más asequible y gratificante.
La cuestión no es tener toda tu vida planificada de forma rígida. La organización implica tener un plan de estudio estructurado y ser flexible para adaptarse a cambios imprevistos. Gestionar de forma adecuada el tiempo también permite aprovechar más el momento, equilibrar actividades o responsabilidades y tener tiempo libre y, sin perder la espontaneidad y la flexibilidad en nuestra vida diaria (Pérez y García Ros, s. f.).
Por este motivo, es necesario explorar y aprender herramientas de gestión de tiempo que nos ayuden a organizar nuestras sesiones de estudio de una forma adecuada. Una de ellas puede ser la Matriz de Eisenhower, una herramienta que sirve para clasificar las tareas que tenemos pendientes en función de su importancia y urgencia (Llopis y Camacho, 2020; Técnica de Estudio: Matriz de Priorización de Eisenhower – Programa de Acompañamiento Psicoeducativo, 2021).
Esta herramienta nos ayuda a tomar decisiones y decidir qué tareas abordar primero, cuáles dejar para más tarde y cuáles eliminar de nuestro horario o aplazarlas hasta que estemos libres. Esto permite concentrarnos en lo importante y tener claras cuáles son nuestras prioridades en relación al estudio, evitando la procrastinación y optimizando el tiempo para sacar el máximo provecho. Con esta herramienta se analizan las tareas pendientes y se van colocando en cada uno de los cuadrantes según la urgencia e importancia. Veamos en el video de a continuación como aplicarla esta herramienta de gestión del tiempo al estudio:
Para concluir…
El estudio efectivo no implica simplemente dedicar largas horas frente a los libros o el ordenador, sino utilizar el tiempo de forma inteligente y estratégica. Para conseguir tus objetivos de estudio y tener un buen equilibrio en tu día, es importante gestionar bien el tiempo. La Matriz de Eisenhower es una herramienta de gestión del tiempo muy interesante que te ayuda a organizarte, pues te permite identificar prioridades. Esto se traduce en mejores resultados académicos y en una mayor satisfacción con tu trabajo.
Si buscas mejorar tu planificación y organización en el estudio, te invitamos a descubrir nuestro programa de apoyo educativo. Encuentra más detalles en el siguiente enlace:
Nos vemos en la siguiente entrada del blog, dentro de quince días. Recuerda, la educación es la clave para el desarrollo personal a lo largo de toda la vida.
Referencias bibliográficas
- Crea tu matriz de Eisenhower y aprende a priorizar tu lista de tareas pendientes [2024] Asana. (2024, 29 enero). Asana. https://asana.com/es/resources/eisenhower-matrix
- Llopis, D., y Camacho, F. J. (2020). Gestión del tiempo. Recuperado de https://riunet.upv.es/bitstream/handle/10251/142710/Llopis?sequence=1
- Marchena, E., Hervías, F., Galo, C., & Rapp, C. (s. f.). Organiza tu tiempo de forma eficaz. Departamento de Psicología. Universidad de Cádiz. https://sap.uca.es/wp-content/uploads/2017/03/Gu%C3%ADa-de-organizaci%C3%B3n-del-tiempo.pdf?u
- Pérez, F. y García, R. (s. f.). Gestión tiempo para estudiantes.: Pon el tiempo en su sitio. Facultat de Psicología, Univesitat de València. https://www.uv.es/iqdocent/guias/tiempo.pdf
- Técnica de estudio: Matriz de Priorización de Eisenhower – Programa de Acompañamiento Psicoeducativo. (2021, 3 septiembre). Programa de Acompañamiento Psicoeducativo. https://pap.ucsc.cl/2021/08/18/estrategia-de-estudio-matriz-de-priorizacion-de-eisenhower/#:~:text=La%20matriz%20de%20Eisenhower%20te,corto%2C%20medio%20y%20largo%20plazo
