Repasos efectivos con la técnica…

Repasos efectivos con la técnica Active Recall 

En esta entrada, abordaremos el Active Recall, una técnica de estudio respaldada científicamente que puede mejorar tu rendimiento académico. Descubrirás cómo esta estrategia revoluciona tu forma de aprender y retener información de manera más efectiva y profunda. También exploraremos las tarjetas de aprendizaje como una herramienta esencial para aplicar el Active Recall. 

Técnica Active Recall 

El Active Recall, conocido también como “recuerdo activo”, ha ganado reconocimiento en la educación debido a su eficacia. El Active Recall implica una participación activa del estudiante, especialmente durante el repaso. En lugar de simplemente revisar o releer el material tras finalizar el estudio, se recomienda que el estudiante cree preguntas relacionadas con los temas que está estudiando y luego intente responderlas sin consultar el temario. Este enfoque proactivo fomenta una mayor interacción con la información y fortalece la memoria al requerir un esfuerzo consciente para recordar los conceptos, facilitando así la retención y comprensión a largo plazo del material de estudio (Active Recall: ¿Cómo Funciona Esta Técnica de Aprendizaje?, 2023; Osorio Muñoz, 2022). Por ejemplo, si después de estudiar un texto realizamos una breve prueba sencilla sobre el contenido, conseguiremos recordar la información de manera más efectiva y, en consecuencia, aprenderemos mejor (Javorcik, 2021).  

La autoevaluación durante el estudio ha demostrado ser una estrategia eficaz para retener información a largo plazo (Osorio Muñoz, 2022). Por otro lado, al tener que hacer un esfuerzo para recordar lo estudiado sin poder consultar los apuntes, llevamos a cabo una autoevaluación más rigurosa y realista de nuestros resultados de estudio. Al repasar de esta manera, podemos distinguir lo que comprendemos bien, lo que entendemos de manera superficial y lo que requiere un estudio más profundo (Osorio Muñoz, 2022). 

Beneficios del Active Recall 

El active recall ofrece ventajas claras para el aprendizaje, como una mejor retención y comprensión de la información, así como un rendimiento académico mejorado. Ahora analizaremos estos beneficios en detalle (Active Recall: Descubre En Qué Consiste Esta Técnica de Aprendizaje, 2024):

  • Mejora la retención: Recuperar activamente la información fortalece la memoria a largo plazo, facilitando recordar datos importantes. 
  • Incrementa la comprensión: Al repasar de manera activa, profundizas tu entendimiento de los conceptos, en lugar de simplemente memorizarlos. 
  • Detecta lagunas en el conocimiento: El Active Recall te ayuda a identificar qué áreas necesitas estudiar más, optimizando tu tiempo de estudio. 
  • Fomenta el aprendizaje activo: Te obliga a involucrarte activamente con el material, lo cual es más efectivo que la lectura pasiva o la repetición. 
  • Prepara para situaciones reales: Desarrolla habilidades para recuperar y aplicar información en exámenes, presentaciones y otras situaciones del mundo real. 

¿Cómo hacer repasos activos? Las tarjetas de aprendizaje 

Una forma altamente efectiva de implementar la técnica del Active Recall es a través de las tarjetas de aprendizaje, conocidas como “flashcards”. Estas tarjetas condensan información en preguntas y respuestas, promoviendo el repaso de forma activo, lo que fortalece la memoria a largo plazo y mejora la retención del material de estudio (García, 2022). A continuación, veamos los pasos para hacer tarjetas de aprendizaje efectivas: 

Tarjetas de aprendizaje paso a paso.

 

 

Elaboración propia (2024)

Apps para hacer tarjetas de aprendizaje 

Implementar la técnica de “Active Recall” puede ser aún más eficaz con el uso de aplicaciones web de tarjetas de aprendizaje. Estas herramientas digitales te permiten crear y revisar contenido de manera organizada y eficiente. Aquí tienes algunas de las mejores aplicaciones para hacer tarjetas de aprendizaje de forma digital: 

  • Anki: Utiliza un sistema de repetición espaciada para maximizar la retención de información, ideal para estudiar de manera efectiva. 
  • Canva: Aunque conocida principalmente como una herramienta de diseño gráfico, Canva también permite crear tarjetas de aprendizaje personalizadas.  
  • Quizlet: Permite crear, compartir y estudiar tarjetas de manera colaborativa, facilitando el aprendizaje en grupo. 

Para concluir…

El Active Recall es una estrategia de estudio que implica una participación activa del estudiante en los repasos. Esta técnica promueve la autoevaluación para medir la asimilación y comprensión de los contenidos. Una forma efectiva es mediante tarjetas de aprendizaje, donde una cara tiene la pregunta y la otra la respuesta. Al intentar responder sin verla, se activa el proceso de recuperación de información. 

Si buscas mejorar la forma en la que haces los repasos, te invitamos a descubrir nuestro programa de apoyo educativo. Encuentra más detalles en el siguiente enlace: 

Nos vemos en la siguiente entrada del blog, dentro de quince días. Recuerda, la educación es la clave para el desarrollo personal a lo largo de toda la vida.

Referencias bibliográficas