Con motivo de la conmemoración del Día Internacional contra el Cáncer de Mama, que se celebra este 19 de octubre, FAMMA-Cocemfe Madrid, como entidad más representativa de la discapacidad física y orgánica de la región, se solidariza con las mujeres que tienen o han tenido cáncer de mama.

Cada año se detectan en España unos 25.000 casos de cáncer de mama y detrás de cada uno está una mujer con nombre y apellidos.

En nuestro país, afortunadamente, cerca del 90% de las pacientes con esta patología están libres de recaídas a los cinco años del diagnóstico, un porcentaje que hace décadas, en los años 80, se situaba en el 70%. No obstante, un diagnóstico precoz es fundamental.

A continuación, brindamos a las mujeres una serie de recomendaciones de autocuidado y autoexamen, en línea con lo que indican las principales sociedades médicas y científicas de nuestro país:

• Realizar el autoexamen de los senos una vez al mes, ocho días después del periodo menstrual.
• Visitar al médico por lo menos una vez al año para un control rutinario.
• Realizar exámenes diagnósticos anualmente: Ecografía de seno hasta los 30 años y mamografía a partir de 30.
• Mantener una alimentación saludable, basada en fibra, verduras y proteínas.
• Evitar la ingesta de alcohol y el consumo de tabaco.
• Practicar ejercicio con regularidad.
• Controlar el peso corporal.

En caso de que se detecten los siguientes síntomas, visitar al médico con urgencia:

• Aparición de nódulos en la mama
Dolor en la mama o cambios de tamaño de la misma.
• Irregularidades en el contorno de la mama.
• Aparición de nódulos en la axila o de dolor al levantar los brazos.
• Cambios en la coloración de la piel que rodea la mama.

Recuerda: ¡El autoexamen periódico de los senos puede salvar vidas!


Más información, aquí.

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